Ouvir falar em dieta detox acredito que todo mundo já ouviu. Mas porque esse tipo de dieta caiu na graça das pessoas?!
“Sabe aquela faxina que de vez em quando a gente faz em casa? A gente joga um monte de lixo fora e depois dá aquela sensação de limpeza e bem estar? Pois é, a detox é mais ou menos isso… Mas a faxina é no seu corpo. É um processo de destoxificação do corpo.*
Fonte: http://www.falecomanutricionista.com.br/*
Por isso tanta gente anda recorrendo a esse tipo de alimentação, principalmente depois de finais de semana, festas ou qualquer situação em que se exagerou na comida. Mas a melhor forma de saber o que é ideal pra você, sempre será procurando um profissional adequado ;)
Essa semana fiz uma Sopa Detox que aprendi no IG: @projetosemglutensemlactose:
- 1 repolho
- 1 alho poró
- 1 pimentão vermelho
- 1 ramo de couve
- 1 ramo de salsa e cebolinha
- 1/2 acelga
- 2 tomates
- 2 cebolas
- 5 dentes de alho
- água
*O franguinho em cima ficou por minha conta mesmo, não tá na receita.
Adorei a receitinha da sopa detox e o franguinho em cima, tudo haver!
ResponderExcluirBjus
Suco detox...sopa detox... td que vier pra ajudar a dar uma desintoxicada é válido né... bjus
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